Keskiviikkokerho kello 12.00-13.15
Moneksikerho torstaisin kello 11.15-13

Keskiviikko- ja torstain Moneksikerhot on tarkoitettu Malmin eläkeläisten jäsenille. Ohjelma vaihtuu viikoittain. Keskiviikkokerhon ohjelma koostuu faktasta ja viihteestä, jäsenistön omasta ohjelmasta, musiikkia yhteislaulusta karaokeen (Musiikkikeskiviikko). Kevätjuhla ja puurojuhla sekä äitien- ja isänpäivät ovat jokavuotisia tapahtumia, joissa ohjelma ja on monipuolinen. Ystävänpäivään kutsutaan alkuvuodesta uudet jäsenemme, syntymäpäiville syksyllä tasavuosia täyttävät jäsenemme (70,75,80,85,90,95...).

Keskiviikkokerhossa tiedotetaan myös tulevasta retki- ja kulttuuriohjelmasta.

Moneksikerhossa keskustellaan ja tehdään erilaisia juttuja pienissä ryhmissä. On keskusteltu kirjallisuudesta, opastettu digissä, joogattu, askarreltu ja tehty käsitöitä itselle ja marraskuun joulumyyjäisiin, opeteltu kukansidontaa ja palon sammutusta, pelattu bingoa, bocciaa ja curlingia.

KESKIVIIKKOKERHOT SYKSY 2024


18.9. Omaa ohjelmaa

25.9. Ravintovalmisteista, Mikko Sinisalo.

2.10. Ikääntyneiden piiloon jääneet voimavarat, Maria Akatemia, Marjatta Grahn ja Marjukka Hakkola

9.10. ALEKSIS KIVI -ohjelma

16.10. Musiikkikeskiviikko

23.10. Malmin Eläkeläisten 65-vuotisjuhlakonsertti. Marino & Sunrise

30.10. Maija Luukkonen, Tapanilan Erä. Seniorikaratesta ja ikääntyvien liikkumisesta. Joudutte tekemään muutaman harjoitteenkin.

6.11. Syntymäpäivät/isänpäivä

13.11. Syyskokous

20.11. Lasten päivä

27.11. Bingo (Esko Vepsä)

4.12. Joululaulajaiset (kuoro organisoi)

11.12. Joulujuhla Puistokulmassa


MENNEET TAPAHTUMAT SYKSY 2024

4.9.2024 Syyskauden avajaiset: Mitä syksyllä tapahtuu? Lisäksi Trahn Minh Cahn kertoo myös kesäkuun alun matkastaan Malesian saarelle, jonne he rantautuivat 70-luvun lopulla.

11.9. Jenni Nissinen, Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja. Luennolla käsitellään muun muassa aivoterveyden ylläpitämistä, muistisairauksien tyypillisistä oireita ja tahoja, joista sekä sairastunut että läheinen voivat saada tukea sairauden edetessä.

MONEKSI-KERHO SYKSY 2024 (TORSTAI 11.15-13)

Moneksikerhon kevätkausi on ohi. Syksyllä jatketaan: kirjallisuutta, sisäpelejä, käsitöitä ja askartelua ym.

12.9.2024 Sisäpelejä. Käsityö/askartelukerho kokoontuu pohtimaan syksyn ohjelmaa ja sopimaan tapaamispäivät ja "askarteluprojektit".

19.9.2024 Kässärikerho + boccia

26.9.2024 Kässärikerho + boccia

3.10.2024 Kirjallisuuskerho (vetäjinä Kaija King ja Leo Olasvirta): Orjuuden arvet, Jouko Jokisalo ja Pekka Isaksson + boccia

10.10.2024 kello 11-16 Ikäihmisten hyvinvointitapahtuma Puistokulmassa Hiekkaharjussa. Tuona päivänä on Malmin VPK-talolla ei ole ohjelmaa.

17.10.2024 Kässärikerho + boccia

24.10.2024 klo 11.30- 13.00 Turvallisuuskoulutus. Lasse Wallius. Järjestäjä Helsingin Alueyhdistys.

31.10.2024 Kässärikerho + boccia

7.11.2024 11.30-13 Nina Arboix-Lobell pitää meille näytetunnin äänimaljarentoutuksesta. Äänimaljarentoutuksen aikana pysähdytään rentoutumaan maljojen aaltomaisen äänien soidessa. Äänimaljojen aaltomainen ääni ja maljojen värähtelyt vaikuttavat kehoon ja mieleen hyvin rentouttavasti. Tunnin aikana maataan usein esim. jumppamatolla,villasukat jalassa ja torkkupeiton alla, myös tyyny on mukava tuki pään alle. Jos lattialle meneminen/nouseminen on haastavaa, tunnin aikana voi myös istua tuolilla. Ryhmäkoko 15-20 osallistujaa /tästä järjestetään ilmoittautuminen lokakuussa. Äänimaljarentoutus ei sovi syöpähoitojen aikana, koska ei ole tarkkaa tietoa äänen värähtelyjen vaikutuksista syöpäsoluihin tai henkilöille, joilla on sydämentahdistin tai jos voimakkaat äänet vaikuttavat sydämen toimintaan.

14.11. KIRJALLISUUSKERHO: Puhutaan runoudesta. + boccia

21.11. Kässärikerho + boccia

28.11. DISCO?

5.12. KIRJALLISUUSKERHO: Paikallishistoriasta + boccia

MENNYTTÄ:

5.9.2024 Sisäpelejä. Kirjallisuuskerho kokoontuu pohtimaan syksyn ohjelmaa ja sopimaan tapaamispäivät.

Ohjelma päivitetty 9.9.2024